Путеводитель СПА

Растущий интерес к здоровью и желание убежать от стресса, неизбежно сопровождающего жизнь современного человека, приводит к тому, что посещение СПА становится одним из самых популярных способов. Для ценителей подобного расслабления и омоложения, некоторые туристические компании придумали даже отдельный СПА туризм, когда посещаете определенную страну только с целью опробовать местные методы СПА процедур.

Сегодня мало найдется людей, которые не знают, что такое SPA процедуры. «Sаnitas Pro Aqua» в переводе означает «Здоровье через воду». Таким образом, SPA – это оздоровительные и косметические процедуры с использованием веществ водного происхождения. В СПА салонах, как правило, предлагается очищение, расслабление, массажи и многочисленные косметические процедуры: скрабы, пилинги, маски с водорослями, лечебными грязями, морской солью и термальной водой.

Благодаря значительному количеству минеральных и геотермических вод, Европа издавна считалась замечательным местом для СПА отдыха. Поэтому, сегодня, именно в Европе расположены самые известные СПА курорты мира. Кроме распространенных методов талассотерапии, доктора СПА салонов назначают сухие/влажные горячие процедуры, травяные обертывания, специальные массажи. Среди наиболее «экзотических» процедур – гоммаж, винотерапия, катиодермия. А предложения занятий йогой и аюрведой, напрямую связаны с заботой оздоровления не только тела, но и души.

Самыми популярными странами СПА туров являются Италия, Франция, Испания, Швейцария, Германия и Австрия.

Италия известна своими термальными СПА курортами, расположенными на севере страны вблизи вулканических гор. Там успешно используют методы бальнеотерапии и талассотерапии.

Франция стала родиной многих новейших СПА процедур, обладающих истинно французским шармом. Одна из таких – винотерапия, при использовании которой происходит оздоровление с применением винных и виноградных экстрактов, улучшающих кровообращение и борющихся со старением.

Большинство СПА курортов Германии находятся в местах, где из земли бьют термальные лечебные ключи. Они предлагают своим гостям минеральные и грязевые процедуры, а также кнайпп-терапию, которая представляет собой контрастные ванны и обливания.

Другие континенты в последнее время также успешно развивают свои СПА методики, добавляя к ним свой национальный колорит и экзотику. Замечательные СПА центры с широким ассортиментом услуг имеются на сегодняшний день в Турции, ОАЭ, Тунисе, на Бали, в Индии, на Шри-Ланке.

На стоимость СПА тура большее влияние оказывает страна назначения и цена перелета. Франция и Швейцария считаются самыми дорогими. Более экономичные направления – Австрия, Германия. Затем - Турция, ОАЭ, Венгрия и Чехия.

СПА отдых можно планировать абсолютно в любое время года, поскольку известные центры Европы работают круглогодично. Однако, если процедуры и оздоровление являются главной и единственной целью поездки, лучше предпочесть сезон весны и осени, когда тепло, но не жарко. В это время года, обычно, людей меньше, а цены ниже, чем в пиковый сезон. Например, СПА тур в Венгрию на курорт в Хевизе в зимнее время обойдется от 450 €, за суточное проживание в швейцарском СПА центре придется заплатить от 985 €, а недельный СПА тур на индийский курорт Керала будет стоить от 1700 € (цены указаны примерные, они варьируются).

Идеальная продолжительность СПА тура – 2-3 недели. Однако, и более короткий отдых принесёт огромное наслаждение. Чтобы снять сильное напряжение, для расслабления может быть достаточно и 2-3 дней. Если же вы хотите полноценную программу оздоровления, омоложения и коррекции веса, надо понимать, что они не могут быть слишком короткими.

Каждая страна предлагает свои уникальные лечебные процедуры. В Таиланде популярен тайский массаж, в аюрведическом СПА — использование масел и ароматов, в Германии — пивные обертывания для улучшения кожи, во Франции — винотерапия для омоложения и коррекции фигуры.

Несколько лучших СПА центров в мире

Клиника La Prairie, Швейцария

Расположена на берегу красивого Женевского озера в небольшом швейцарском городке Монтре. Клиника приобрела известность во всем мире благодаря методике лечения живыми клетками печени эмбриона овцы — ревитализации. Научно доказано, что препарат CLP, разработанный на основе клеток овцы, укрепляет иммунитет и замедляет старение организма человека, оживляя стареющие клетки и тормозя рост плохих клеток. Ревитализацию можно пройти только в клинике Ля Прери, аналогов ее нет нигде в мире. Впрочем, если нет возможности туда поехать, La Prairie крем на основе икры приобрести вполне возможно. Этот крем действительно заметно тормозит процесс старения кожи.

Спа-отель Mayr & More, Австрия

Расположен в самом экологическом месте на берегу озера в местечке Каринтия и основан известным немецким ученым Францем Майером, поэтому оздоровление здесь проводится на строго научной основе. Для каждого гостя разрабатывается программа с полной диагностикой организма и индивидуальной диетой. В отеле применяются уникальные процедуры в виде диетических программ Ф.Майера, эксклюзивные травяные чаи, сауна в озере и ванны Кнайппа. В оздоровительном центре предлагаются программы по очищению организма, сбалансированного питания, а также, антицеллюлитные, косметические и оздоровительные.

СПА отель Terme di Saturnia, Италия

Расположен недалеко от средневековой деревеньки Сатурния. Особенностью являются термальные источники, известные своими целительными свойствами. СПА отель предлагает римские и турецкие бани, гидромассажные ванны и природные термальные бассейны. Термальная вода осуществляет комплексный подход к оздоровлению организма, а специализированная метаболическая диета сочетается с индивидуальными физическими занятиями и с омолаживающими восстановительными процедурами.

Комплекс Mii amo SPA, США

Находится в штате Аризона близ городка Седона в окружении природной красоты каньона Бойнтон. В СПА комплексе применяются только натуральные продукты. Гостям здесь предлагают ванны с молоком и мёдом, лечебные обертывания и стоунтерапию (лечение камнями). Наиболее эффективным считается втирание в кожу полезных веществ массажными движениями ватсу. Такой массаж делается в воде с температурой 38 градусов по Цельсию. Также, там очень популярна оздоровительная гимнастика «тай-чи».

Курорт Ananda Spa в Гималаях, Индия

Расположен в роскошном дворце Махараджи в индийских горах Гималаи. Тишина, спокойствие и уникальный климат — всё здесь способствует восстановлению сил и здоровья. Основные составляющие исцеления - медитация, йога и древняя индийская практика аюрведа. Большое внимание уделяется особым правилам аюрведического питания.

СПА комплекс The Source, Бали

Находится недалеко от древнего центра искусств острова Бали в городе Убуд. Этот оздоровительный центр проповедует своим гостям особенную философию, суть которой состоит в гармонии жизни и природы. Оздоровление в центре происходит с помощью нетрадиционной восточной медицины, а занятия йогой проводит опытный наставник. Спа-комплекс предлагает индийский, тайский и балийский массажи, рефлексотерапию, маски, обертывания, аюрведическое питание и другие восточные методики омоложения.

Центр Chiva Som Resort & Spa, Тайланд

Окружённый пышными садами СПА центр находится на заповедной территории около городка Hua Hin и имеет собственные плантации, где выращиваются целебные травы и специи. Современные достижения мировой медицины в этом центре сочетаются с оздоровлением, основанном на лечебных травах. Они выпускают уникальную омолаживающую косметику из натуральных компонентов, а методики исцеления хранят в глубочайшем секрете.

Автор – Ирина Rafique

Добро пожаловать в журнал «Mirina» (Мирина)!

Вы зашли на сайт ежемесячного, разностороннего и содержательного он-Лайн издания для женщин, которое принимает всех представительниц прекрасного пола без исключения. Юная студентка, будущая или уже состоявшаяся мама, успешная бизнес-леди, светская львица или бабушка... – каждая из вас найдёт здесь полезную для себя информацию.

Наш портал гораздо удобнее, чем обычный журнал. Вам не нужно никуда идти, чтобы купить свежий номер, достаточно просто включить компьютер, планшет или телефон. Основные рубрики журнала охватывают большую часть интересов современной женщины: взаимоотношения, красоту, образование, раскрывают секреты успеха известных личностей, обсуждают актуальные темы с ведущими специалистами в области психологии, сексологии, медицины, помогают познать загадочный мир, знакомят с модными новинками, делятся впечатлениями о путешествиях, подсказывают создание уюта в доме и многое другое.

Наш журнал для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и мечтает открыть в себе раскрепощенную, завораживающую, обольстительную женщину.